Đơn giản nhất bạn có thể bôi nước ép khoai tây lên da, đặc biệt vùng da bị nám 3 lần 1 tuần. Hoặc cầu kỳ hơn thì luộc khoai tây, nghiền mịn rồi trộn với mật ong hoặc sữa tươi không đường để đắp lên mặt không chỉ trị nám da mà còn giúp da mịn màng nữa.
Nám da còn gọi đen da (hắc bì) là quá trình bệnh lý làm tăng lượng sắc tố bình thường của da. Hắc tố là những hạt không đều, sản sinh từ các tế bào hắc tố (mélanobleste) nằm ở tế bào đáy, bình thường màu vàng sáng.
Dùng bàn chải đánh răng để massage da mặt là một bí quyết làm đẹp cực kỳ đơn giản và hiệu quả. Cách làm này không những khiến da bạn trở nên trắng sáng mà những vết mụn cũng dần biến mất theo.
Rửa mặt bằng khăn mới sạch: Việc dùng khăn rửa mặt chỉ có thể làm sạch được bề mặt của da mà không thể làm sạch bụi bẩn nằm sâu bên trong lỗ chân lông.Việc cọ sát mạnh khăn mặt bông và da mặt sẽ tạo nên lực ma sát có thể gây nên kích ứng cho da.
Mùa hè với những đợt nắng nóng liên tiếp làm ảnh hưởng không nhỏ đến làn da mặt vốn đã mỏng manh của phái đẹp. Muốn gương mặt luôn được trắng sáng và tươi trẻ thì chị em phụ nữ nên biết cách chăm sóc da một cách khoa học.
Nếu cảm thấy không yên tâm với các phương pháp trên, bạn có thể chọn cách nhẹ nhàng, đơn giản hơn với những loại mặt nạ từ thiên nhiên giúp tẩy mờ các vết nám.
Đặc biệt, sự kết hợp từ chiết xuất vỏ thông, chiết xuất từ rong biển, vitamin E và vitamin C đã được các nhà khoa học chứng minh có hiệu quả giảm nám về cả diện tích và độ đậm của vết nám
Nên bổ sung các vitamin và các loại dưỡng chất có khả năng chống ôxy hóa cao.Kiên trì loại bỏ các vết nám. Vì bệnh lý nám da sâu ở lớp biểu bì thường đòi hỏi thời gian điều trị bệnh kéo dài, có khi phải kết hợp với một số biện pháp điều trị để dần dần loại bỏ hắc tố nằm sâu bên trong đồng thời kích thích tái tạo tế bào da mới.